Lies hier den ganzen Artikel:

Reguläres Training

 

 

 

 

 

Schnellinfo III -
Reguläres Training

In unserem Training verbinden wir bewährte Kampftechniken mit einem modernen Fitnessaspekt. Wir konzentrieren uns bewusst auf Menschen, die keine Profikämpfer werden wollen. Kampfsport ist für uns immer mit dem Weg zur geistigen Selbstverbesserung verknüpft - und dies erreicht man, je realistischer man trainiert.

Unser Ziel ist, dass wir unseren Körper auf 3 Ebenen verbessern:

Kondition (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität)
Kampfkraft (Schlagen, Treten, Werfen, Ringen etc.)
Geisteskraft (Tapferkeit, Mut, Mündigkeit etc.)

Das erreichen wir dadurch, dass wir außergewöhnlich realistisch trainieren und gleichzeitig ein geringes Verletzungsrisiko beim Üben haben! Du wirst fit und lernst gleichzeitig richtig zu kämpfen.

Zuerst wärmen wir uns an, dann machen wir ein paar kleinere Übungen. Dann gehts weiter zum Dehnen und dann arbeiten wir an Grundübungen des Schlagens, Tretens, Werfens und vieles mehr!

Melde dich jetzt bei KONTAKT zu deinem Probetraining
und überzeuge dich selbst!