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Unterschied zwischen Boxen, Kickboxen und Thaiboxen?
In diesem Video erfährst du, wie man diese unterschiedlichen Stile als Laie auseinanderhalten kann.


Welche Fehler machen Anfänger bei Schlagtechniken?
Es gibt klassische Anfängerfehler, die in fast allen Kampfkünsten beim Schlagen gemacht werden. Hier erfährst du, wie diese aussehen und wie man sie vermeiden kann.

 

Sollte man bei Haken eine vertikale oder horizontale Faust benutzen?
Boxtrainer streiten sich gerne, welche Fausthaltung besser ist. Daumen nach unten oder Daumen nach innen? Erfahre jetzt, welche Punkte beide Seiten vorbringen!

 

Kannst du diese Übung nachmachen?
Videos kann man immer wieder abspulen. Daher kannst du dir das Video solange anschauen bist du es kannst. Schaffst du es, alle Punkte dieser Techniken zu Hause umzusetzen?

 

Wie darf man jemanden in Notwehr umnieten?
In diesem Video erfährst du, was man beachten muss wenn man sich in der Selbstverteidigung zur Wehr setzen möchte.